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李彥秀說,中選會法制化後,主委不再由內政部長或政委兼任,而改為由行政院長提名、立法院同意的專職,從扁政府到馬政府時代,都是提情趣內衣褲網拍模特兒名無黨籍或的不具政黨色彩的人士出任,包括黃石城、張博雅與現任的劉義周等人,以建立朝野政黨及人民對最高選務機關的信任。
李彥秀指出,陳英鈐不僅受聘為蔡政府的行政院政務顧問,更是民進黨中央廉政委員成員之一;另外,陳英鈐從民國92年起至今,高達12次被民進黨團推薦出席立法院相關會議,強烈的政黨色彩,毋庸質疑。
她質疑,這樣的中選會主委,未來如何讓人信服可超越黨派立場公正行使職權。
副書記長曾銘宗表示,陳英鈐是否背負民進黨有關立委選區畫分等議題的「政治任務」,相當令人生疑,果真如此中選會真的是要「壞了了!」未來做成的決議,將遭到外界高度質疑。
陳英鈐受訪時則說,他曾擔任民進黨廉政會委員,當時是「政黨法」尚未制定前,民進黨為了確保內部廉潔,引進外部專家,因此,廉政會委員大部分都沒有黨職,他也不是民進黨員。
陳英鈐強調,中選會組織法要求要超越黨派,實際上組織法也沒有規定委員不能加入政黨,其實有些委員是有黨籍,中選會組織法要求同一政黨委員不能超越1/3,中選會委員個人想法不重要,重要的是遵守法律的規定,履行法律職權,一定會確保選舉、罷免公民投票的公平公正,贏得全民信賴。
不論學生、上班族,夜晚放鬆之餘怎麼可以少了看電視配宵夜,油膩膩的鹽酥雞也成了不少人的宵夜首選啦!但一吃完由炸食物立刻睡覺,不僅來不及消化的腹脹感會影響睡眠,更是肥胖的元凶。除了油炸食物外,有很多食物也避免在深夜食用,國外網站《Food Net Work》特別整理出8種睡前千萬別吃的宵夜,享受之餘別忘了也要替健康把關啊!
1. Pizza
半夜想要叫Pizza Hut、達美樂的你,可能需要再重新思考一下了。根據一項研究發現,Pizza上的乳酪絲可能會讓你在睡覺時做惡夢,而酸性番茄醬則可能導致腹痛。其實Pizza的熱量也不容小覷,在睡前吃只會讓你增加更多額外的脂肪。
2. 咖啡
很多夜貓族為了熬夜讀書、趕工,練就了即使在夜間喝咖啡也能睡得安穩的絕招,但大多數的人並不是這麼幸運,如果你會因為咖啡因影響睡眠,切記請勿在睡前6小時內飲用。
3. 含糖穀物
來碗穀片泡牛奶也是許多人的日常宵夜之一,但最好堅持食用低糖、高纖的穀片,因為豐富的穀片在你的體內會迅速消化,導致血糖水平甩掉一些睡眠激素,造成睡眠不佳,當你睡眠不足時,就更容易因此吃進更多食物(尤其是糖)來補充能量。
4. 辛辣食物
辛辣食物不僅刺激你的味蕾,吃下肚後也會刺激你的胃部,胃宛如一把火在燒,當然就費洛蒙香水真的有效嗎會影響到睡眠。
5. 氣泡飲料
氣泡飲料喝了好舒爽,但其實成分滿滿都是糖,而糖正是誘發睡眠品質不佳的關鍵,所以氣泡飲料最好別在睡前喝。
貞操帶 av6. 紅酒
許多人睡前會喝一兩杯葡萄酒助眠,但實際上酒精會破壞你的自然睡眠模式,長時間睡前飲用酒精,可能會使你的睡眠品質惡化,也容易在半夜或是早上起床尿尿中斷睡眠。
7. 柳橙汁
柑橘類水果呈酸性,如果你剛好有個敏感的膀胱那肯定會出問題,嘗試吃整塊的水果而非含糖果汁,對於睡眠更有幫助。
8.漢堡
漢堡對身體來說是個重負擔的肥胖食物,需要努力消化,如果你吃完馬上倒頭就睡,不僅容易發胖,對身體可是會有破壞性的傷害。一項研究發現,吃情趣內衣褲加大尺碼太多飽和脂肪與睡眠差有關,會讓你更難入睡。
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